Upały w mieście potrafią dać się we znaki, a szczególnie w mieszkaniach, które nagrzewają się jak szklarnie. Zbyt wysoka temperatura w mieszkaniu to nie tylko dyskomfort – to też ryzyko dla zdrowia, szczególnie dla dzieci, seniorów i osób z chorobami serca.
Istnieje jednak kilka prostych sposobów, aby ograniczyć temperaturę we wnętrzu, a także poczuć ulgę, nawet bez klimatyzacji.
- Zasłonić okna w ciągu dnia
Najwięcej bowiem ciepła wpada przez szyby – szczególnie od strony południowej i zachodniej.
Bez wątpienia pomagają: rolety zewnętrzne (jeśli są zamontowane), a także rolety wewnętrzne zaciemniające, jak i grubsze zasłony – w jasnych kolorach. Można się także pokusić o folię przeciwsłoneczną naklejaną na okna
No i ciekawostka – nawet cienka, jasna firanka może odbić część promieniowania i zmniejszyć nagrzewanie.
- Wietrzyć mieszkanie tylko rano i wieczorem
Wietrzenie w środku dnia to prosta droga do wpuszczenia gorącego powietrza. Najlepiej otwierać okna wczesnym rankiem (5:00–8:00), a także późnym wieczorem (po 21:00). Warto wtedy robić przeciąg – otwierając okna po przeciwnych stronach mieszkania.
- Wyłączyć niepotrzebne źródła ciepła
W upale warto ograniczyć: pieczenie i gotowanie (szczególnie wieczorem), a także działanie telewizora i komputera.
Sprzęt RTV/AGD emituje ciepło, które podnosi temperaturę w mieszkaniu.
A jakie są domowe sposoby na ochłodę ?
- Ustaw miskę z zimną wodą lub kostkami lodu przy wiatraku – chłodne powietrze rozchodzi się szybciej,
- Przetrzyj skórę wodą z miętą (działa odświeżająco)
No i warto wiedzieć, że rośliny to naturalne klimatyzatory. Rośliny doniczkowe nie tylko zdobią, ale też: pochłaniają ciepło, poprawiają wilgotność i filtrują powietrze
Najlepiej sprawdzają się m.in. paprocie, draceny, sansewierie, fikusy.
